Comment Réduire Ses Douleurs Prémenstruelles En 3 Mois : Définition et Diagnostic

 Comment Réduire Ses Douleurs Prémenstruelles En 3 Mois : Définition et Diagnostic

Le syndrome prémenstruel (ou SPM), c’est une série de symptômes physiques (douleurs au ventre et à la poitrine, rétention d’eau…) et psychiques (troubles de l’humeur, émotivité plus forte…) qui démarrent souvent plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée.

Les causes principales de ces symptômes sont :

  • Une trop forte production d’œstrogènes
  • Une production insuffisante de progestérone 
  • Une carence en sérotonine

Comment rééquilibrer mon organisme et quels sont les éléments qui permettent de calmer ces symptômes ?

Pour réduire la douleur et les inflammations, les meilleurs remèdes naturels sont :

  • La vitamine E
  • L’huile de bourrache et d’onagre
  • L’alchémille
  • Le Pycnogénol®️

Pour réguler les taux d’œstrogènes et de prolactine :

  • Le Gattilier
  • L’actée à la grappe
  • Le Chardon Marie

Pour pallier aux baisses de moral :

  • Le L-tryptophane
  • La vitamine B6

Tous ces principes actifs se trouvent naturellement dans diverse variétés de plantes, d’huiles essentielles, ou sont des vitamines. 

En plus de leur activité propre ils agissent en synergie, c’est-à-dire de façon complémentaire. Cette synergie maximise alors les bénéfices de chaque composé en agissant spécifiquement au niveau pelvien, mais aussi à travers l’organisme entier en maintenant les fonctions physiologiques à l’équilibre (homéostasie).

C’est dans cette optique d’aider les femmes que la société Labz Nutrition a créé le SPM Down. Un complément alimentaire sous forme de cure afin de mieux vivre votre cycle menstruel sur le long-terme, l’esprit libre. Le SPM Down est donc optimisé pour assurer le bon niveau de sérotonine et d’œstrogène dans l’organisme.

Les cures sont de 3 ou 6 mois, pour toutes les femmes ayant un cycle menstruel naturel y compris celles atteintes d’endométriose (déconseillé pour les femmes prenant la pilule ou atteintes de SOPK). L’équipe d’ingénieurs en nutrition a mis plus de 6 mois pour établir le combo parfait de molécules sélectionnées spécifiquement pour leurs effets directs ou indirects sur les causes premières du SPM.

De plus, les gélules utilisées sont en pullulane, une matière première 100% végétale et sans aucun résidu chimique ni polluant !

Imaginé et étudié à Lyon, le SPM Down est un complément alimentaire à base de produits naturels, 100% vegan et made in France.  

Labz-Nutrition

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